Тренинг "Практикум управления временем"

ЦЕЛЬ - научиться выявлять и эффективно использовать резервы времени.

ЗАДАЧИ:

  • Освоить технологии управления временем;                              
  • Овладеть навыками самоорганизации;
  • Обучиться применять инструментарий таймменеджмента в изменяющихся условиях.

УЧАСТНИКИ - все сотрудники.

В ПРОГРАММЕ:

Самомотивация – жизненные ценности, понимание себя в работе, работа с настроением.
Диагностика текущей ситуации - анализ текущего состояния, на чем теряется время, хронометраж.
Планирование и расстановка приоритетов – правила постановки целей, критерии достижения, взаимосвязи между целями.
Непредвиденные факторы – принципы управления временем, поглотители времени и каналы утечки, как следовать плану в изменяющейся среде.
Модель управления временем – видение общей картины, гибкость, конструктивный подход.
Работа с органайзером – традиционные виды, электронные помощники, функции контроля.
Организация отдыха – ритмичность, оптимальная частота переключений, «творческая лень».

РАЗВИВАЕМЫЕ НАВЫКИ: самоорганизация, планирование, аналитические навыки.

МЕТОДОЛОГИЯ: кейсы, деловые и метафорические игры, упражнения, мозговые штурмы, мини-лекции.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 16 часов (2 тренинговых дня).

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ: до 12 человек.

Печать

Тренинг "Успешная презентация"

ЦЕЛЬ - научиться планировать, готовить и проводить успешные презентации.

ЗАДАЧИ:

  • Проработать ключевые аспекты подготовки к презентации;
  • Обучиться управлять своими эмоциями, голосом и телом;
  • Освоить эффективные техники управления аудиторией.

Подробнее

Тренинг "Практикум управления временем"

ЦЕЛЬ - научиться выявлять и эффективно использовать резервы времени.

ЗАДАЧИ:

  • Освоить технологии управления временем;                              
  • Овладеть навыками самоорганизации;
  • Обучиться применять инструментарий таймменеджмента в изменяющихся условиях.

Подробнее

Тренинг "Ораторское мастерство"

ЦЕЛЬ - обучиться готовить и проводить яркие публичные выступления.

ЗАДАЧИ:

  • Проработать ключевые аспекты подготовки к выступлению;
  • Обучиться управлять своими эмоциями, голосом и телом;
  • Освоить эффективные техники управления аудиторией.

Подробнее

Тренинг "Стрессменеджмент"

ЦЕЛЬ - освоить и научиться применять методы эффективной саморегуляции.

ЗАДАЧИ:
  • Получить понимание природы стресса, его причин и проявлений;
  • Отработать техники повышения стрессоустойчивости;
  • Научиться применять методы быстрого самовосстановления в стрессовых ситуациях.

Подробнее